การคำนวณหาค่าดัชนีมวลกาย (Body Mass Index)

เนื้อเรื่อง

ปัจจุบัน มีคำแนะนำจากแพทย์และนักโภชนาการให้ตรวจสอบดัชนีมวลกาย (Body Mass Index)

แทนการตรวจสอบน้ำหนักของตนเองบนตราชั่ง เพราะการตรวจสอบค่า BMI จะเป็นค่า

บ่งชี้ที่ชัดเจน ถึงความอ้วนผอมของแต่ละคน

สูตรการคำนวณหาค่าดัชนีมวลกาย

 BMI = น้ำหนัก/ส่วนสูงยกกำลัง2

ส่วนสูง ……………. ซม.

น้ำหนัก…………….. กก.

ค่า BMI = …………..

ค่า BMI ของคนเอเชีย
	น้อยกว่า	18.5 = น้ำหนักน้อยเกินไป
		18.5-22.9 = น้ำหนักปกติ
		23- 24.9 = น้ำหนักตัวมากเกินไป
		25- 29.9 = อ้วนมากระดับ 1
	มากกว่า	30 = อ้วนมากระดับ 2